0 Comments

Мужская мода стала доступней для мужчин любых размеров

Внешнему виду в современном мире уделяется особое внимание. На создание внешнего облика человека работает целая индустрия. Почему это так важно? Всё дело в тех образах и сигналах, которые мы, посредством своей внешности, направляем друг другу. И здесь кроется ряд секретов. Успешный и уверенный в себе деловой человек не может выглядеть неряшливо, неаккуратно или старомодно. Самовыражение […]

0 Comments

12 полезных свойства вина, о которых вы не знали

В разумных дозах алкоголь неопасен для здоровья. Главное знать, в каких количествах можно употреблять разные спиртные напитки. Один из них – красное сухое вино. Восхитительный вкус в сочетании с полезными свойствами делают такой алкоголь натуральным лекарством. Напиток подходит не всем. Регулярное его употребление в больших количествах может вызвать негативные последствия. Способствует здоровью сердца

0 Comments

Меньше стресса – меньше веса

Сегодня кажется, что стресс испытывает каждый. Так много всего нужно сделать, и так мало на это времени. Поджимает бюджет, поджимают сроки. Что же случается с организмом под действием стресса? Хочется больше кушать, спишь меньше, чувствуешь себя полностью разбитым, уже не до спортзала. Вообще, стресс связан с множеством заболеваний, например, порок сердца, повышенное кровяное давление и […]

0 Comments

Вакуумная чистка пор: с чем поможет справиться прибор

О вакуумной чистке наслышаны все посетительницы салонов красоты. В руках косметолога специальное оборудование будто бы творит чудеса, освобождая кожу от сальных пробок и очищая ее гораздо бережнее, чем классический мануальный метод. Результат вакуумной очистки действительно заслуживает внимания: исчезают черные точки; удаляются отмершие частицы; уничтожаются комедоны; кожа получает массаж, что запускает

0 Comments

Больше солнца: 5 продуктов, без которых не обойтись зимой. Продукты, богатые витамином D

Узоры на окнах, пушистый снег и румяные щёки — такими мы предвкушаем зимние месяцы. Но чаще всего с их наступлением горожан ожидает лишь серое небо над головой и хлюпающая грязь под ногами. Долгожданная зима превращается в сезон простуд, и настроение портится всё чаще. В чём причина происходящего? В тёплое время года благодаря воздействию ультрафиолета в коже вырабатывается витамин D. Именно поэтому его также называют «солнечным». А когда приходят холода, и организму […]

0 Comments

От углеводов толстеют? Какие продукты можно есть без ограничений. Что есть чтобы похудеть

Вы заметили, что углеводы впали в немилость? Почему к ним так строги те, кто хочет похудеть, и сторонники правильного питания? Каких углеводов действительно надо опасаться, а без каких есть риск проблем с пищеварением? Публикуем список продуктов, содержащих углеводы, и рассказываем, как часто можно их употреблять. Углеводы — это органические соединения — сахариды, в процессе расщепления которых образуется главная энергетическая монета организма — глюкоза. С кровью глюкоза доставляется в клетки при […]

0 Comments

Какие места на теле человека обязательно мыть каждый день

Ученые спорят по поводу необходимости ежедневных водных процедур. Часть специалистов считает, что они стирают с кожи защитный слой, делают человека более уязвимым перед внешней средой. При этом некоторые области на теле должны мыться каждый день, как можно тщательнее. В противном случае начинается интенсивное размножение бактерий, что может быть причиной заболеваний и инфекций. Кожа головы Даже […]

0 Comments

Лекарство от шизофрении исследователи нашли среди витаминов

Витаминные добавки способны мощно воздействовать на состояние человека. Британские эксперты из Манчестерского университета выяснили: добавление витаминов В6, В8 и В12 в рацион больных шизофренией повышает эффективность лекарств, а также снижает риск рецидива заболевания. «Большие дозы витамина В могут помочь людям избавиться от остаточных симптомов шизофрении. Позитивные изменения в организме пациентов, принимавших

0 Comments

Фосфор, или Тайны минералов

Часто мы слышим призывы врачей: «Ешьте больше рыбы, в ней много фосфора, который необходим для работы мозга». Все верно, фосфор действительно нужен организму. Но вот ответить на вопрос: «Сколько его нужно?» — не так просто. Например, при недостатке фосфора в организме ребенка у него может начаться рахит, а в старшем возрасте — привести к пародонтозу. И это не­удивительно, ведь скелет человека состоит из фосфорнокислых […]

0 Comments

Как добавить в питание полезные жиры: список продуктов. Польза жиров в питании

Вам знакомы люди, которые добавляют в свой утренний кофе ложку кокосового масла? Знаете, зачем они это делают? Если вы понаблюдаете за ними чуть дольше, то заметите, что они реже перекусывают в течение рабочего дня и почти не едят мучного и сладкого — необходимую энергию им дают полезные жиры. В каких продуктах они содержатся и как их отличить от жиров, вредных для здоровья? Если ваш рацион беден жирами, срочно его […]