0 Comments

Рацион от Яна Квасневского

Если вы убеждены, что жиры — это только вред и лишний вес, польский диетолог Ян Квасневский спешит доказать вам обратное. Благодаря ему свет увидела уникальная жировая диета, исключающая из рациона любые овощи, фрукты и каши. Убеждения доктора нашли немало поклонников по всему миру, которые отмечали, что вес стабилизировался и становился оптимальным уже спустя короткий отрезок […]

0 Comments

Рацион питания для похудения

В течение многих лет нам велели избегать сметану или употреблять только ее обезжиренный вариант. Это потому, что 90 % калорийности сметаны содержится в жире, наполовину состоящего из насыщенных жирных кислот. Они поднимают уровень «плохого» холестерина и увеличивают риск сердечных заболеваний. Конечно, этот процент высок, однако это не означает, что нужно вносить сметану в черный список […]

0 Comments

Как повысить стрессоустойчивость

Нервное напряжение, упадок сил, прокрастинация, меланхолия и депрессия — последствия стресса. Он сильнейшим образом влияет на нашу жизнь и трудоспособность. Стресс иногда даже может изменить наше восприятие жизни: мы начинаем игнорировать позитив и видеть только худшее вокруг. Стресс — врожденная защитная реакция организма на изменение жизненной ситуации. Это заложенный природой фактор выживания в мире, способов […]

0 Comments

Новая диета Мишель Пфайффер

После выхода фильма «Малефисента: Владычица тьмы» все начали активно обсуждать Мишель Пфайффер, которая там сыграла одну из главных ролей. По словам зрителей, звезда в 61 год выглядит моложе своей коллеги по съемочной площадке Анджелины Джоли. Личный аккаунт актрисы в Инстаграме переполнен восхищенными комментариями подписчиков, ведь внешний вид Пфайффер действительно поражают. Редакция «Со вкусом» решила узнать, […]

0 Comments

Белые пятна, гребни, утолщения: о каких скрытых болезнях могут рассказать наши ногти? Как определить заболевание по ногтям — 8 признаков

Кожа, волосы и ногти являются индикатором того, что происходит с нашим организмом. Но как понять по одним лишь ногтям, что со здоровьем что-то не так? Возможно ли отличить косметический дефект от признака серьезного заболевания самостоятельно? На эти и другие вопросы ответили ведущие эксперты из Австралии — доктор Саманта Эйсман и специалист по красоте Трейси Уиндер. 1. Ребристые ногти «Продольные бороздки на ногтях могут свидетельствовать о наличии у вас кожных заболеваний, проблем […]

0 Comments

Яблоко на ночь

Яблоко — ценный фрукт, который содержит много важных для организма витаминов и минералов. Отсутствие жиров делает плод низкокалорийным, так что он не принесет вред фигуре. Яблоко улучшает работу желудка и укрепляет иммунитет, но, в то же время, большое количество клетчатки притормаживает пищеварение. Есть перед сном вредно, организму тяжело справится с пищей, и это ведет к […]