0 Comments

От углеводов толстеют? Какие продукты можно есть без ограничений. Что есть чтобы похудеть

Вы заметили, что углеводы впали в немилость? Почему к ним так строги те, кто хочет похудеть, и сторонники правильного питания? Каких углеводов действительно надо опасаться, а без каких есть риск проблем с пищеварением? Публикуем список продуктов, содержащих углеводы, и рассказываем, как часто можно их употреблять. Углеводы — это органические соединения — сахариды, в процессе расщепления которых образуется главная

0 Comments

5 советов кардиолога: как сохранить сердце здоровым

Как сохранить сердце здоровым?Фото: Unsplash.com Сердечно-сосудистые заболевания — бич современного мира. По данным статистики, именно они дают основной процент смертности, причем погибнуть от сердечно-сосудистых заболеваний может и вполне молодой человек. Так, анализ данных Ростата, проведенный специалистами Фонда независимого мониторинга «Здоровье», показывает, что смертность от сердечно-сосудистых заболеваний составляет 573,6

0 Comments

10 полезных привычек тех, кто ест много овощей. Как приготовить овощи

Сторонники разных диет — низкоуглеводной, растительной, врачи, которые занимаются лечением болезни Альцгеймера, а также диетологи, помогающие сбросить вес, сходятся в том, что рацион современного здорового человека должен на 70% состоять из овощей. Как этого достичь? Привычки питания можно менять постепенно — вот несколько шагов, которые в этом помогут. Если и есть радикальный шаг по улучшению здоровья, который

0 Comments

Вирусная пневмония: признаки и профилактика

Как распознать вирусную пневмонию?Фото: Pixabay.com/ru Большинство из нас имеет представление о пневмонии как об осложнении простуды. То есть человек болел как минимум неделю, не лечился толком, переносил заболевание на ногах — и все это вылилось в пневмонию. По словам врачей, уже вторую зиму пневмония фиксируется практически сразу, через 2–3 дня после начала болезни. Возбудителями пневмонии […]

0 Comments

Во сколько начнется климакс: можно ли рассчитать? Наступление менопаузы

Женщины в развитых странах часто напуганы наступлением климакса, тогда как во многих традиционных культурах представительницы слабого пола даже радуются, что больше не смогут рожать детей. Привычка планировать свою жизнь на годы вперед заставляет западных женщин пытаться предугадать: когда начнется климакс? Вот что известно медицине на сегодняшний день. Процесс старения женского организма сопровождается угасанием

0 Comments

«Ставили у изголовья таз со льдом»: какой ценой артисты пытаются сохранить молодость

салтыкова гордится своей внешностьюфото: instagram.com/irinasaltykova_official «Думаю, секрет моей „вечной молодости“ — в счастливой личной жизни. Если ее нет, то не спасет ничего — ни работа, ни карьера, ни хобби, ни бьюти-индустрия, если даже на нее есть деньги. Когда со мной пытаются познакомиться мужчины значительно моложе меня, я их сразу одергиваю: „Я взрослая барышня. Зачем это […]

0 Comments

Красивые прически с распущенными волосами на каждый день: 12 простых идей

Не всегда есть желание убирать волосы в хвост или заплести косы. На такие случаи есть самые разные прически с распущенными волосами. Они смотрятся стильно и модно, но в тоже время аккуратно. Подобные решения подходят для праздничных, торжественных и повседневных образов. Но какие идеи проще всего реализовать? Прически с распущенными волосами в школу Невероятно много придумано […]

0 Comments

10 причин головной боли: почему болит голова у вас? Как избавиться от головной боли

Даже минимальная головная боль значительно портит качество жизни. Что говорить о боли, которая не дает полноценно работать, выполнять бытовые действия или даже просто встать с кровати. Если вам надоело пить таблетки «от головы», настало время разобраться в причинах головной боли и, возможно, помочь себе самостоятельно — с помощью массажа и упражнений. Для современного человека головная боль стала штатной ситуацией,

0 Comments

Фейс-контроль: изучаем разные виды масок и способы их применения

Изучаем разные виды масок для лицаФото: Unsplash.com Тканевые маски Впервые появились в Азии, а потом быстро распространились по всему миру. Но по-прежнему считается, что лучшие тканевые маски все-таки производят в Южной Корее и Японии. Все такие маски производятся с основой из целлюлозы, которая плотно прилегает к лицу, повторяя его контуры. Именно поэтому с такой маской […]

0 Comments

Больше ни капли: почему звезды отказываются от алкоголя

Анастасия Волочковаwww.instagram.com/p/B5KnXpbIHJp Когда ты звезда, ожидать тихих вечеров в одиночестве точно не стоит. Что и доказывает Анастасия Волочкова, которая на днях поделилась с подписчиками фото, на котором балерина расслабляется, сидя в уютной обстановке в белом костюме. Судя по цветам и игривому настроению Волочковой, девушка приятно проводит вечер в компании любимого человека. Однако на таком, казалось […]